Kış Aylarında Neler Yenmeli?

Üzgünüz, henüz video eklenmedi.
122
 

ilk beğenen sen ol

Ekleyen / 02 Oca 2016 tarihinde yayınlandı

Kış aylarının iyiden iyiye kendini göstermesi ile birlikte uzmanlar da teker teker yaptıkları uyarılar ile beraber nelerin yenmesi gerektiğini, hastalıklardan nasıl korunacağını yayınladıkları bildiriler ile vatandaşların bilgisine sunuyor. Özellikle yenmesi gereken meyvelerden, akşam yemeklerine kadar birçok öğün için uyarılarda bulunan uzmanlar insanların grip salgınına yakalanmaması için de ellerinden gelen her türlü yardımda bulunmaya hazır olduklarını dile getirdiler. Elma, portakal, mandalina gibi meyvelerin bolca tüketilmesi gerektiğini söyleyen uzmanlar bu meyveler içinde bulunan antioksidanlar sebebi ile tercih edilmesinin hastalıkları önleme yolunda önemli besin maddeleri olduğunu ifade ettiler.  Bu meyvelerin kalsiyum ve vitamin deposu olduğunu da söyleyen uzmanlar insanların her akşam farklı farklı meyveleri tüketmesi gerektiğini belirtirken özellikle grip salgınından korunmak için önemli bağışıklık sistemi geliştirici olan meyvelerin öğünlerde kesinlikle tüketilmesi lazım ifadelerine de yayınladıkları bildiri de yer verdiler.

Patates, havuç, turp gibi sebze ve tahıl içeren ürünlerin de kış aylarında insanların tercih etmesi gereken besinlerin başında yer aldığını hatırlatan uzmanlar özellikle her akşam sıcak çorba içenlerin bu besinleri mutlaka ama mutlaka yapacakları çorbaların içine koymaları gerektiğinin farkında olmalarını dile getirdi. Tatlıdan vazgeçemeyenler için de kabak tatlısını öneren uzmanlar bal kabağın da yer alan hemen hemen her maddenin vücudun bağışıklık sistemini geliştirmesinde önemli rol oynadığı ifade edilirken alternatif tıbbın gelişmesi ile birlikte ortaya çıkacak sağlık problemlerinin çok daha çabuk şekilde çözüldüğünü ve vatandaşların bu alanlarda da kendilerine uygun ilaç yada meyve, sebzeleri tüketmesinin herhangi bir sakıncası olmadığı da belirtildi.

» Daha fazla göster

Henüz Yorum Bulunmuyor

dört köşe izle full hd Tatlım Tatlım izle Nereden nereye izle Olanlar oldu 2017 izle hızlı ve tüplü izle yerli komedi filmleri