Detok Nedir? Detoks Nasıl Yapılır?

Üzgünüz, henüz video eklenmedi.
105
 

ilk beğenen sen ol

Ekleyen / 06 Oca 2016 tarihinde yayınlandı

Detoks, vücudumuza giren zararlı toksinleri dışarı atma olarak tanımlanabilir. Bunun için uzmanlar tarafından hazırlanan programlar vardır. Bu programlar sadece vücut sağlınız değil ruh ve beyin sağlığınız içinde oldukça etkili olmaktadır.

Neden Detoks Yapmalıyız?

Vücudumuza çeşitli yollarla giren zararlı toksinlerden arınabilmek ve daha sağlıklı bir hayata sahip olabilmek için detoks yapmalıyız.

Hangi Durumlarda Detoks Yapılır?

  • Bağışıklık sistemi zayıfladığı zaman
  • Sık sık hastalanmaya başladığınız zaman
  • Kilo alma, aşırı yeme ve iştah açıklığı gibi durumlarla karşı karşıya kaldığınız zaman
  • Enerjiniz düştüğü dönemlerde ve kendinizi yorgun hissetmeye başladığınızda
  • Kabızlık, şişkinlik gibi sindirim sistemi problemleri yaşamaya başladığınız zaman detoks programlarını uygulayabilirsiniz.

Detoksun Faydaları Nelerdir?

  • Vücudunuzdan toksinlerin atılmasını sağlar.
  • Organlarınızın dinlenmesinde yardımcı olur.
  • Dolaşımı hızlandırır.
  • Cildinizin daha pürüzsüz olmasını sağlar.
  • Cildinize yenilenmiş ve canlı bir görünüm verir.

Evde Yapılabilecek Detokslar

Maydanoz ve Limon Detoksu

Malzemeler

  • Yarım bardak su
  • 15 – 16 adet maydanoz dalı
  • İyi yemek kaşığı olan şekilde taze sıkılmış limon suyu

Hazırlanışı

Maydanozları iyice yıkadıktan sonra blender yardımı ile iyice parçalanmasını sağlayın. Daha sonra su ve limon suyu ile iyice karıştırın. Sonrasında kürünüz içmeye hazır olacaktır. Bu kürü her seferinde taze olarak yapmanız gerekmektedir. 15 gün boyunca kahvaltılardan yaklaşık yarım saat önce içmelisiniz. Bu kürü 15 gün uyguladıktan sonra bir hafta ara vererek 15 gün daha uygulayabilirsiniz.

limon_maydanoz

 

Salatalık ve Limon Detoksu

Malzemeler

  • 300 ml. su
  • 1 adet salatalık
  • 1 adet limon
  • 10 adet nane yaprağı

Hazırlanışı

Salatalığı ve limonları küp küp kestikten sonra suyun içerisine atın. Nane yapraklarını da güzelce yıkadıktan sonra suyun içine atın. Oluşturduğunuz karışımı bir gece boyunca buzdolabında bekletin. Ertesi gün isterseniz tek seferde isterseniz aralıklarla için. Salatalık ve limonları isterseniz yiyebilirsiniz.

salatalik-limon-detoksu

 

Zayıflatan Detoks Tarifi

Malzemeler

  • 2 litre su
  • Yarım greyfurt
  • Yarım salatalık
  • Yarım limon
  • Bir kaç adet nane yaprağı

Hazırlanışı

Greyfurt, salatalık ve limonu küp küp dilimledikten sonra suya atın. Ardından iyice yıkadığınız naneleri de duyun içerisine ekleyin. 1 gece boyunca bu karışımı buzdolabında bekletin. Ertesi gün istediğiniz zaman içebilirsiniz. Greyfurt, salatalık ve limon dilimlerini yiyebilirsiniz.

greyfurt-suyu

 

» Daha fazla göster

Henüz Yorum Bulunmuyor

şeytan tüyü izle vezir parmağı izle deliha 2 izle gayrimeşru full hd izle hitman'in koruması badigartı izle cult of chucky izle